【孕妈看过来】助力顺产!免费孕妇瑜伽课约约约~

2017-01-18 16:17   来源:乌鲁木齐凤凰妇产医院

  孕妇瑜伽让你,

  呼吸顺畅,身心放松,

  改善血液循补,缓解身体不适

  建立自信,让心态平和……

  相信很多准妈妈们都听说过,怀孕后常做瑜伽,可以让分娩更顺利,还可纠正胎位不正。

  其实孕期练习瑜伽的好处不止这些,还能增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

  同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,增加血液循环,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。


  此外,针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。瑜伽有益于改善睡眠,消除失眠,让人健康舒适,形成积极健康的生活态度。

  孕妇瑜伽——让我们一起为自然分娩而战!

  1月22日,凤凰妇产医院千人顺产计划之运动指导顾问柏苏洋老师将亲临现场,指导专属孕妈咪的“孕”动(瑜伽课程全程免费,无需携带瑜伽垫、瑜伽球、瑜伽砖、铺巾等)。

  名额有限!速来报名~

  活动时间:

  2017年1月22日(周日)

  活动地点:

  凤凰妇产医院母婴大学

  邀请对象:

  怀孕28-34周的孕妈咪

  瑜伽导师:

  柏苏洋

  国际瑜伽联盟学院认证培训导师、国家注册高级营养保健师、联合医学认证产后恢复师,国家“‘快乐孕育’项目孕产期-运动课题”新疆区唯一指定合作导师。从事瑜伽教学工作十余年,具有丰富的教学经验,深受孕产妇及瑜伽爱好者的喜爱。

  向往着孕期也能够健康、美丽的你,赶紧报名参加我们的瑜伽课程吧!

  报名方式:

  1、产检医生处报名

  2、电话报名:0991-8558555

  3、微信报名:在微信公众平台输入“瑜伽课程我要报名”即可

  4、现场报名:凤凰妇产医院客服处报名

为方便患者了解疾病相关信息,医保定点无假日医院,乌鲁木齐凤凰妇产医院特开设免费在线咨询,由权威专家解答疾病相关问题,提供最专业的治疗方案,并为您保密隐私。

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